Курс проходил в кроссфит студии - Redyar Crossfit, участники были не только из Москвы, специально для прохождения курса у Luis Cerca приехали тренеры из Уфы и Краснодара.
Мероприятие порлучилось камерным, это позволило уделить больше внимание каждому тренеру и детально поработать с техникой выполнения упражнений.
Немалое удивление вызвало то, что за короткую тренировку 10-15 мин можно получить очень серьезную нагрузку, поэтому GOFLO это не только "фан", это еще и очень эффективный тренинг.
Мы в социльных сетях
